Depression
Apa yang selalu bermain dalam fikiran kita? Itulah yang menyebabkan kita mengalami depresi.
Kita memaksa diri mencari jawapan yang kita tidak dapat adakan. Adakala bila kita telah pun mendapat jawapan, kita tidak berpuas hati dengan jawapan tersebut.
Bahkan kita kehidupan kita lebih banyak berkisar pada kenangan lampau. Kita tidak berusaha membawa diri kita pada dunia sekarang. Konsepnya adalah " here and now".
Bila berusaha untuk merawat diri secara spiritual dan mendekati tuhan namun masih gagal. Ia kerana kita tidak sabar mahukan Tuhan menjawab persoalan yang ada.
Kita mencari kebenaran hakikatnya kita lemas dalam pencarian.
Kita mahukan ketenangan namun kita masih menyimpan kegusaran.
Kita inginkan bahagia namun kita masih memikirkan kesedihan.
Kita impikan yang indah namun masih diburu kenangan.
Kita sudah memaafkan namun masih menyimpan dendam
Jawapan pada persoalan akan dapat dijawab oleh insan yang berusaha membersihkan hatinya dari segala syak wasangka, bersangka baik dengan Allah Yang Maha Esa.
Ada cahaya dihujung sana, teruskan perjalanan. Jangan berhenti di tengah jalan.
Pasti ada tangan-tangan yang menghulurkan bantuan. Jangan kalah dengan nafsu dan perasaan.
Sabar dan solat adalah ubat mujarab yang mesti ditelan.
#diarikaunselor
#depression
Sent from my iPhone
